jak gif

Jodan, "mocowanie" to ładna, czysto polska nazwa...zestaw sobie to z "Kraszewski Jujutsu" i juz widzisz jak się ladnie komponuje

jak dla mnie bramka strzelona o poprzeczke to angielka

[...] porcji nad czczo (co nie znaczy ze nie mozna) poza tym KO jest mocniejsze od nb2 i naprawde dobrze kopie (idealne przed treningiem) jesli chodzi o cykl to mozesz zrobic tak jak napisalem i tak jak bul ci napisal. jedyna roznica bedzie taka ze na pierwszym bedziesz przez caly czas na pompie ze stackow a na drugim lzejsze intro na KA z mocnym [...]

hmm co jak co ale watpie zeby stopy w jakikolwiek sposob mogly mnie podniecic. A pytam bo zawsze mnie to zastanawialo- majtki(to jeszcze potrafie zrozumiec) i skarpetki obowiazkowe i do pozowania ahhha i coby nie bylo ze spam- To plus dla autora postu za to ze nie zaniedlal nog i widac ze nad nimi rowniez pracuje.

jak po 50 mety

ale ale.. jak to niektorzy mowia: '..przeciez wino zamienia tluszcz w miesnie..'

Biniu nie nakręcaj mnie jak bede sie zbliżał do 20stego dnia to zadecyduje czy coś dokupuje ;)

jezeli chcesz udezyc w ktoryś z tych produktów to mozesz weisć na massacre choć osobiście jej nie stosowałem ale wiem ze zła nie jest co do shocka- wyśmienity produkt przed treningiem obecnie koncze puszke i jestem jak najbardziej zadowolony.

****a to samo mam tylko jak rodzina przyjedzie to czego sie najadles ale masz barki haha a tego nie widze NIGDY I W OGOLE

no to na pewno jak masz fundusze to może sztangę kup.

[...] zabaw to np. zmodyfikowany "berek", tzn. cała zabawa odbywa się w jumpingu (Olo pewnie zaraz powie, że to niezdrowe )Oprócz tego też "walki krokodyli", koszykówka, piłka nożna (wszystkie chwyty dozwolone) itd. Pozdrawiam! ______________________________ "Życie przecież musi brzmieć tak, jak wielki piękny wiersz..."

rano- mleko , platki owsiane jogurt duzy wywal jogurt,dodaj jajak i orzechy obiad- ryż biały + mieso + salatka / surowka dodaj oliwe przedtreningowe- 4banany wywal zjedz taki jak obiad po treningowe- duzy jogurt+owoce/warzywa wywal daj ryz bialy+chude mieso/chuda rybe 5-kolacja- kanapki (duzo) z wędliną/ rybką [...]

Dobrze, że od razu zaczynasz od wzięcia się za diete. Oby więcej takich osób jak Ty było

[...] takie cykle: 1. CP+mono (mono na czczo z glukoza), CP po treningu 2. j.w. 3. xpand - cholera drogi ale sie podrajcowalem bo sie naczytalem opinii na forum i teraz nie wiem jak bo kosztuje 175 zl za puche, jedna bym zapodal, bo troche kasy juz sępie zeby na diete starczylo (w koncu jest wazniejsza od supli). Puszka starczy na 50 porcji. Jesli [...]

najlepiej bedzie 2x XP i to jest maga wypasiony cykl ale to troche wychodzi i jak chcesz ciut mniej to mozesz wziasc polaczenie Xp + K.O. i to jest tez za***isty cykl

Dextro także zbędne. Spadki praktycznie bd 0 o ile micha bd trzymana może zejść troche wody ale ogólnie bd git jak dbał o diete

BTW Tomat wygladasz jak ten gosc z idola

Big thx!!! Jak wroce zu hause to lukne tam wiecej, bo kilka stron tam jest

Ja teraz ze 3 kilko schudłem w 5 dni. Bo miałem zatrucie pokarmowe i prawie nic nie jadłem. Jak bardzo Ci zalezy to zjedz coś strasznego i juz, efekt gwarantowany.

dieta tłuszczowa nie jest wcale taka zla spiepszasz prawie samo miecho i nie ma co sie bac o to ze zjesz jakies wegle musisz zjesc jakas mała ilosc zeby sie nie zaczoł trzasc;/ jak kiedys całkiem zaprzestalem wegli to mnie skurcze dopadły cała noc nie spałem a tluszczyk napewno sie nie odłozy od jednego jabłka czy 2 kromek chleba trzeba tylko [...]